“瑜”见最美的自己—我公司党支部组织举办瑜伽公益培训班
为了丰富职工的文化生活，使职工在工作之余拥有自信、健康，快乐、从容的心情，8月8日，我公司党支部组织的瑜伽公益培训班正式开班，每周二晚18:30分在“智·和”同心荟健康教室举行。
培训班邀请印度著名瑜伽教练Ashish为大家授课，阿诗老师生于瑜伽创造者Shiva(湿婆的）故乡，有20年的教学经验，颜值高、气质佳，授课方式活泼，在全世界拥有众多的粉丝。作为R.Y.T.W.A瑞诗凯诗瑜伽教练联盟的创始人，阿诗老师的课堂沿袭了印度最传统的瑜伽体系，纯正质朴而生动。阿诗老师结合学员身体特点及工作性质，示范了各种专业的瑜伽动作。大家认真学习，倾听教导，伴随舒缓的音乐，锻炼放松，体验瑜伽运动为大家带来的乐趣。
在繁忙的工作之余练习瑜伽，不但能激发人体潜能、消除烦恼、平静心境，增加对疾病的抵抗力，还可以缓解生活工作的压力并提高身体平衡性和柔韧性。通过瑜伽练习，学员纷纷表示受益良多，活动受到热烈欢迎。希望越来越多的人能加入我们的瑜伽公益培训班，享受瑜伽带给我们的身心愉悦。
